Les études faites à ce sujet révèlent que parmi les personnes qui restent longtemps devant leur ordinateur, 30 % sont sujettes à des maux de tête, des troubles visuels et une certaine fatigue. De ce fait, il est important d’en prendre compte pour la santé de ses yeux.
L’importance de la luminosité
Pour pallier à ce type de désagrément, il faudra étudier le comportement de chacun afin de le corriger. En effet, on observe régulièrement que la luminosité n’est pas correcte, à savoir trop forte et se reflétant dans l’écran de l’ordinateur.
Ce phénomène a donc pour conséquence de fatiguer les yeux. La luminosité de la pièce doit être présente mais indirecte, permettant de visualiser l’écran mais pas de l’éclairer directement. Il faudra alors opter pour des lampes qui se trouvent plutôt éloignées de l’écran tout en permettant un éclairage suffisant.
Les habitudes à prendre
La place de l’écran est un élément important car il doit se trouver à une distance variant de 50 centimètres à 70 centimètres de la personne pour être considéré comme sans danger. Il faut également qu’il soit place à la bonne hauteur, qu’il soit régulièrement nettoyé avec un chiffon sec afin de permettre une parfaite visibilité.
Enfin, il est vivement conseillé de pratiquer une pause de quinze minutes chaque heure afin de permettre aux yeux de se reposer. Le phénomène prend de l’ampleur justement car ce dernier point est rarement pris en compte, notamment dans le domaine professionnel.
